Aerobic

Der Begriff Aerobic tauchte erstmals 1968 in den USA auf. Seitdem ist Aerobic nicht mehr aus Fitnessstudios weltweit wegzudenken. 

Aerobic vereint Gymnastik und Bewegung zu mitreißender Musik. Ziele sind die Entwicklung von Kondition, Koordination, Beweglichkeit und Muskelkraft.
 
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Dance Classes Madrid in Spanien
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